Personal Training
Für wen ist das Personal Training?
Du bist seit Monaten oder Jahren nicht mehr getaucht und möchtest den Wiedereinstieg sicher angehen, ohne direkt in einen Gruppenkurs zu springen. Oder du hast gemerkt, dass bestimmte Skills nicht mehr so sitzen wie gewünscht — sei es die Tarierung, der Trimm, das Notfallmanagement oder der Umgang mit der Ausrüstung. Vielleicht steht auch ein anspruchsvollerer Kurs vor der Tür und du möchtest die Grundlagen vorher gezielt festigen.
In all diesen Situationen ist ein individuelles Training die effizienteste Lösung.
Für wen ist das Personal Training?
- Wiedereinstieg nach längerer Tauchpause
- Trimm und Tarierung — präzise Wasserlage in jeder Situation
- Flossenschlagtechnik und Fortbewegung
- Notfallmanagement und Out-of-Air-Situationen
- Ausrüstungshandling und Konfiguration
- Vorbereitung auf einen spezifischen Kurs
- Individuelle Schwerpunkte nach Absprache
Wie läuft das Personal Training ab?
Vor dem ersten Tauchgang besprechen wir gemeinsam deine Situation, deine Ziele und eventuelle Unsicherheiten. Daraus ergibt sich ein individueller Plan für den Tag. Je nach Bedarf kann das Training im Pool oder im Freiwasser stattfinden, mit oder ohne Theorie-Anteil. Nach dem Tauchgang gibt es ein ausführliches Feedback mit konkreten Hinweisen für die Weiterentwicklung.
Anzahl und Umfang der Einheiten richten sich ganz nach deinen Zielen — eine einzelne Session kann bereits einen großen Unterschied machen.
Bereit, wieder sicher ins Wasser zu kommen?
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Gespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dir helfen kann.
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